Муниципальное образование Смольнинское
Наше здоровье

Наше здоровье (95)

Наше здоровье

Всемирный день сердца (World Heart Day) отмечается по инициативе Всемирной федерации сердца с 1999 года ежегодно 29 сентября.

Цель — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни сердца и мозгового инсульта во всех группах населения.

 По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:

  • повышенное артериальное давление
  • повышенный  уровень общего холестерина крови и его фракций
  • табакокурение
  • недостаточное потребление овощей и фруктов
  • избыточный вес
  • чрезмерное потребление алкоголя
  • малоподвижный образ жизни
  • стрессы

Люди с сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца, более уязвимы к COVID-19.

В период пандемии COVID-19 необходимо помочь сердцу:

Соблюдайте правила гигиены:

  • Часто мойте руки — используйте воду с мылом не менее 20 секунд
  • Сохраняйте социальное дистанцирование — держитесь на расстоянии более 2 метров и избегайте приветствий и рукопожатий
  • Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту
  • При кашле или чихании прикрывайтесь носовым платком, чтобы защитить себя и окружающих
  • Обращайтесь к врачу как можно раньше, если у вас жар, кашель или затрудненное дыхание
  • Оставайтесь дома, следуйте советам властей и специалистов здравоохранения.

 Правильно питайтесь:

  • Сократите потребление сладких напитков и фруктовых соков — вместо этого выберите воду или несладкие соки
  • Замените сладкие лакомства свежими фруктами, как здоровую альтернативу
  • Старайтесь съедать 5 порций (примерно по горсти каждая) фруктов и овощей в день — они могут быть свежими, замороженными, консервированными или сушеными
  • Не злоупотребляйте алкоголем
  • Постарайтесь ограничить количество обработанных и расфасованных продуктов с высоким содержанием соли, сахара и жира.

Станьте более активными:

  • Старайтесь заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут 5 раз в неделю или, по крайней мере, 75 минут в течение недели интенсивной активности.
  • Игра, прогулки, работа по дому, танцы — все это в счет!
  • Будьте более активными каждый день — поднимайтесь по лестнице, гуляйте или катайтесь на велосипеде
  • Оставайтесь в форме дома — даже если вы находитесь в изоляции, вы можете присоединиться к виртуальным занятиям и тренировкам для всей семьи.
  • Загрузите приложение для упражнений или используйте шагомер, чтобы отслеживать свой прогресс.

Скажите «Нет» курению:

  • Это лучшее, что вы делаете для улучшения здоровья сердца
  • В течение 2 лет после отказа от курения значительно снижается риск ишемической болезни сердца
  • В течение 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний возвращается к уровню некурящих
  • Пассивное курение также является причиной сердечных заболеваний у некурящих
  • Бросив курить (или не начав вообще), вы улучшите не только свое здоровье, но и здоровье окружающих
  • Если у вас возникли проблемы с прекращением курения, обратитесь за профессиональным советом – в отделение медицинской профилактики, центры здоровья, Всероссийскую телефонную линию по оказанию помощи в отказе от потребления табака 8-800-200-0-200.

18  августа  2021г.  Правительство  РФ  утвердило  правила  по поощрительным  мерам  граждан  в  рамках  вакцинации  против  новой коронавирусной  инфекции  C0VID-19  (Постановление  Правительства  РФ  от 10  августа  2021  года  №1324,  опубликовано  на  сайте  Правительства  РФ http://govemment.m/  и  на  «Портале  федеральных  новостей  РФ» //порталфедеральныхновостей.рф).  Планируется  поощрить  1  тыс. граждан  по  100  тыс.  рублей  каждому.  Мероприятие  будет  проводиться  с  1 сентября  по  1  декабря  2021  года  среди  вакцинированных  на  основании данных  Единого  регистра  вакцинированных по  уникальному  номеру  записи.
Меры  поощрения  граждан  в  рамках  вакцинации  против  новой коронавирусной  инфекции  COVID-19  относится  к  социально  важным проектам, которые должны поддерживаться всеми  структурами общества.
Информационная  просветительско-образовательная  деятельность  в период  экстренной  вакцинации  имеет  важную  социальную  роль,  как дополнительные  мероприятия  по  ускорению  темпов  вакцинации.  С 1 сентября  2021г.  запускается  трансляция  премьеры  лекции-фильма  «Об истории  вакцин»  для  широких  слоёв  населения  на  защищённом просветительском  канале  «Лекция  Онлайн  РФ»  (11йр8;//ЛекцияОнлайн.РФ). Ранее  лекция  транслировалась  только  для  государственных  и муниципальных  служащих,  работников  системы  образования.  Трансляция премьеры  для  широких  слоёв  населения  будет  осуществляться  на протяжении с  1  сентября по 1  декабря 2021  г.
в рамках  целевых  мер  по  стимулированию  повышения  знаний  о  роли вакцин  для  зрителей  премьеры  лекции  онлайн  (лекция-фильм)  об  истории вакцин  предусмотрены  с  1  сентября  по  1  декабря  2021г.  подарки,  призы,
подарочные  сертификаты.  Планируется,  что  более  10  тысяч  зрителей премьеры  2021г.  лекции-фильма  получат  подарки,  среди  которых современные  смартфоны  с  искусственным  интеллектом,  подарочные сертификаты и другие призы на сумму 100  тыс. рублей каждому.

Как передает пресс-служба комитета по здравоохранения, появившийся в зоне «до вакцинации» робот отвечает на самые популярные вопросы по вакцинации, а также может помочь с заполнением документов и сканированием. Еще он может измерить температуру, если его попросить.

Около 400 жителей Северной столицы в день проходит через этот пункт вакцинации.

 
Текст: Телеканал «Санкт-Петербург»
Фото: Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга

Комитет по информатизации и связи г. Санкт-Петербурга в рамках исполнения пункта 2.9 задачи № 5 проекта «Информационно-коммуникационное обеспечение процесса взаимодействия с жителями для обеспечения деятельности, направленной на противодействие распространению COVID-19", разработал мини-приложение для социальной сети «ВКонтакте» для оказания услуги «Запись на прием к врачу» для записи на вакцинацию от COVID-19.

В приложении «Вакцинация COVID-19» доступна информация о всех
свободных талонах на вакцинацию в каждом районе Санкт-Петербурга.
Для записи на прививку достаточно выбрать учреждение и время, а также ввести личные данные.

Приложение размещено по ссылке: https://vk.com/spb_vaccine

У полностью вакцинированных от коронавируса риск тяжелого течения заболевания и госпитализации снижен в 5 раз.

В исследовании приняли участие ученые из Европейского университета, Медицинского института имени Березина Сергея (МИБС), НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева и других научных учреждений.

Данное исследование стало одним из первых независимых исследований эффективности вакцинации против коронавируса, в том числе дельта-штамма.

Группа ученых использовала информацию работающих в Санкт-Петербурге на базе МИБС сортировочных центров КТ (компьютерной томографии).
Здесь пациентов с подтвержденным ПЦР-тестом на коронавирусную инфекцию осматривает врач, им делают КТ, на основании полученных данных (сатурация, степень повреждения легких и т. д.) принимается решение о госпитализации больного либо направлении его на лечение в домашних условиях.

Эти исследования проводили методом «случай-контроль»: то есть в группу «случаев» включались пациенты, отправленные из сортировочного центра на госпитализацию, а в контрольную группу — направленные на амбулаторное лечение.

Вывод исследователей гласит: завершившие полный курс вакцинации от COVID-19, но все-таки заболевшие им, на 81% защищены от тяжелого течения болезни; получившие хотя бы одну дозу вакцины — на 31%.

Информацию о местах, где можно сделать прививку от коронавируса, дополнил сервис 2ГИС. Теперь на картах отображаются 7 тысяч пунктов вакцинации, больше всего — в городах России и Казахстана.

Геосервис показывает пункты, которые размещаются в медицинских учреждениях, в торговых центрах, многофункциональных центрах обслуживания населения (МФЦ), администрациях, школах, библиотеках и на крупных предприятиях, например, на заводах.

Добавлять пункты на карту 2ГИС начал зимой. Сейчас на картах сервиса уже более 6500 таких точек в России, 300 — в Казахстане, около 200 в столицах Киргизии и Узбекистана. В Москве количество стационарных точек вакцинации превышает 430, в Санкт-Петербурге – 165, в Новосибирске — около 100.

В России информация о местах вакцинации в 2ГИС дополнена благодаря сотрудничеству с Центрами управления регионами, сведения регулярно обновляются. Данные обо всех пунктах, как частных, так и государственных были верифицированы ЦУР с региональными ведомствами здравоохранения.

К слову, в июле пункты вакцинации на картах 2ГИС искали в 3 раза чаще, чем в июне. В первой половине августа активность пользователей в поиске таких точек уже выше июньской. Чтобы найти ближайший прививочный пункт на картах 2ГИС нужно ввести в поисковой строке «пункты вакцинации».

Напомним, пункты вакцинации в картографических сервисах – совместный проект Министерства здравоохранения РФ, Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и АНО «Диалог Регионы».

 

 Фото - 2ГИС

 

Записаться на вакцинацию можно по телефону

Единая служба записи 122

Единый колл-центр городской службы социальных участковых (для маломобильных граждан): 576-05-76

Записаться через государственные порталы

-Портал "Здоровье петербуржца" https://www.gorzdrav.spb.ru/

-Портал государственных услуг https://www.gosuslugi.ru/

Записаться в поликлинике по месту жительства

Пункты вакцинации:

 - СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №37", ул. Правды, 18

 - СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №38", ул. Кавалергардская, 26

 - СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №39", ул. Малая Конюшенная, 2

 - СПб ГБУЗ "Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина", ул. Миргородская, д. 3

 - Клиника "Скандинавия", Литейный пр., д.55А, лит.А

 - Клиника "Скандинавия" Отделение "Парадный Квартал", ул. Парадная,7

 - Клиника Euromed In Vitro, Суворовский пр., д.60, лит.А

 - ООО «СОГАЗ» ПРОФМЕДИЦИНА», Чебоксарский пер. д. 1/6, лит. А

 - ГБУЗ «Городская клиническая больница № 31», Смольный проезд, д.1, литера Б

 - "Лахта Клиника", ТК "Невский центр", Невский пр., д.114-116

 - ЧУЗ Клиническая больница «РЖД-Медицина», Московский вокзал, Невский пр., 85

 

Какая вакцина против COVID-19 подойдет мне лучше всего?
- Все вакцины, зарегистрированные в России, эффективны и безопасны. Лучше всего привиться тем препаратом, который есть в доступе. Если у вас есть хронические заболевания или иные особенности здоровья, проконсультируйтесь с врачом по выбору вакцины.

Нужно ли мне прививаться, если я уже болел коронавирусом?
- Да, вам следует сделать прививку, даже если у вас ранее был COVID-19. У людей, которые выздоравливают после COVID-19, развивается естественный иммунитет к вирусу, но пока достоверно неизвестно, как долго он длится и насколько хорошо вы защищены. Вакцины обеспечивают более надежную защиту. Рекомендуется привиться через несколько месяцев после перенесенного заболевания.

Вакцины от COVID-19 могут встраиваться в ДНК?
- Нет, ни одна из вакцин против COVID-19 никак не влияет на вашу ДНК и не взаимодействует с ней. Вакцины знакомят иммунные клетки организма с фрагментами генетического материала коронавируса , они их запоминают и начинают вырабатывать антитела, направленные на защиту от вируса.

Подробнее: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/

По инициативе Всемирной лиги по гипертонии (World Hypertension League) – головной организации, объединяющей национальные лиги гипертонии и сообщества по всему миру, 17 мая объявлен Всемирным днем борьбы с гипертонией.

Всемирная Лига Гипертонии определила тему этого года: «Точно измерять свое кровяное давление, контролировать его, жить дольше».

Цель Всемирного дня гипертонии — донести до общества важность артериальной гипертонии (далее – АГ) и ее возможных серьезных осложнений, а также обеспечить доступ     к информации о профилактике, диагностике и лечении АГ.

По оценкам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), каждый шестой человек     в мире, то есть почти один миллиард людей, страдает от артериальной гипертензии. Подсчитано, что к 2025 году это число может увеличиться до 1,5 млрд.

В отличие от большинства заболеваний, повышенное артериальное давление (далее – АД) чаще всего длительное время не имеет симптомов. Единственный способ определить наличие гипертензии — это регулярное, ежедневное измерение артериального давления утром и вечером.

Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм рт.ст., а диастолическое кровяное давление равно или превышает 90 мм рт.ст.

Некоторые  факты о гипертонии:

  • -Артериальная гипертония увеличивает риск развития сердечного приступа и инсульта.
  • -Чаще распространена среди людей, имеющих сахарный диабет, подагру или заболевание почек.
  • -Более распространена у людей с семейным анамнезом.
  • -Имеет высокий риск распространения у людей, страдающих ожирением и злоупотребляющих алкоголем.
  • -Встречается у женщин, принимающих оральные контрацептивы.
  • -К сожалению, встречается у детей и подростков.

Гипертония — самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире. Неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, увеличению сердца, к сердечной недостаточности, почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.

К факторам риска развития АГ относятся:

  • -Курение
  • -Ожирение или наличие избыточного веса
  • -Злоупотребление алкоголем
  • -Чрезмерное употребление соли (больше 5 г в день)
  • -Недостаточная физическая активность (гиподинамия)
  • -Возраст — чем старше человек, тем выше риск развития АГ
  • -Наследственная предрасположенность
  • -Наличие сахарного диабета.

Основанием для диагноза АГ является обнаружение повышенного артериального давления при нескольких измерениях. Такие измерения возможны как в кабинете врача или в стенах медицинского учреждения, так и в домашних условиях.

Все взрослые люди должны знать и контролировать свое кровяное давление. В случае высокого кровяного давления необходимо своевременно проконсультироваться с врачом.

Выступления учёных и ведущих специалистов по профилактике гипертонии размещены Ютуб канале ГЦМП: https://youtube.com/playlist?list=PLO2-hQiMHj9OXklSkvYm5pPQWj-yqKyHf

  • На www.gcmp.ru – раздел для специалистов/ информационно-просветительская литература можно получить буклет «Факторы риска гипертонии», газету «Домашний доктор» по профилактике артериальной гипертонии.
  • Контактный телефон Городского центра профилактики: 246-69-12.
В началоНазад1234567ВперёдВ конец
Страница 1 из 7

opeka

Обращения раждан

Меню

График работы:

Понедельник - Четверг:
с 09-00 до 17-30
Пятница:
с 09-00 до 17-00
Технический перерыв:
с 13-00 до 14-00
телефон секретаря
274-54-06
Часы приема отдела опеки и попечительства
понедельник
с 10-00 до 13-00
четверг
с 14-00 до 17-30

График приема отделов Администрации

График приема депутатов

 

Информация

 proс

gbdd

reestr

ond

umvd

pr

pr

pr

Полезные ссылки

usynovite

1404978832 korruption avgust a4

pravo banner 0

693

banner1

 

246x85 

54766308

1551505370 yl0qmxvhnzq

background 1 04

 

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!